Bewegungstunden mit Yoga, Pilates und Qigong in Zug

Gruppenstunden/Preise

Montag

08.30–09.30	Senioren/innen
09.45–10.45	Senioren/innen
11.00–12.00	Senioren/innen
16.30–17.30	Senioren/innen
17.45–18.45
19.00–20.00

Dienstag

07.45–08.45
09.00–10.00
10.15–11.15	Senioren/innen
17.30–18.30
18.45–19.45

Mittwoch

12.15–13.15
18.15–19.15
19.30–20.30

Privatstunden nach Vereinbarung

Preise

10er Abo , 12 Unterrichtswochen gültig, Fr. 320.--
10er Abo, 1/2 Jahr gültig, Fr. 400.--
Einzelstunde in der Gruppe, Fr. 45.--
Kein Unterricht während den Schulferien in der Stadt Zug.

Einzelstunden/Preise

Manchmal gibt es im Leben Hürden, die unsere Bewegung einschränken. Sei das ein Motivationsmangel, sich alleine zu bewegen, ein Schmerz, eine Verletzung oder eine Krankheit. Ich kann Ihnen helfen diese Hürden anzugehen.

Durch berufliche Ausbildungen und meinen persönlichen Weg, habe ich verschiedene Formen der Bewegung erfahren. In Bewegung bleiben ist auch möglich mit starken körperlichen oder geistigen Einschränkungen, denn Bewegung findet auf verschiedenen Ebenen statt. Körperwahrnehmungsübungen, Yoga, Pilates, Qigong, Atemgymnastik oder ein Waldspaziergang sind Möglichkeiten, um in Fluss zu bleiben.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie individuell und persönlich, je nach Bedürfnis und Bewegungsart bei Ihnen zuhause, in der freien Natur oder in einem Studio.

Preise Privatlektion

60 Minuten

Fr. 130.–